Malina je mnogo više od ukusnog voća. Ima odličan nutritivni sastav i bogat je izvor vitamina C i E, selena, beta-karotena, luteina, zeaksantina, bioflavonoida koji su molekule sa snažnom antioksidativnom aktivnošću. Zahvaljujući njima plodovi maline pomažu u borbi protiv štetnih radikala, sprečavaju oštećenje ćelija, njihovo starenje i razvoj ozbiljnih bolesti.
U tradicionalnoj medicini poznata je upotreba maline u sprečavanju i lečenju upale bubrega, bešike i mokraćnih kanala, a posebno je delotvorna za žensko zdravlje, pomaže kod menstrualnih tegoba, reguliše ciklus i olakšava tegobe.
