Author name: Jasmina Jović Novaković

Bobičasto Voće Za Kognitivno Zdravlje: Prevencija Neurodegenerativnih Bolesti Kada govorimo o zdravlju mozga i prevenciji neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, prirodni izvori nutrijenata igraju ključnu ulogu. Među najmoćnijim saveznicima u ovoj borbi su bobičaste vrste voća – borovnice, kupine, maline, crna zova i druge, koje svojim bogatim sastavom antioksidanasa, flavonoida i polifenola štite […]

Zaštita oka od plave svetlosti: Prirodna rešenja u digitalnom dobu Svakodnevno izlaganje ekranima digitalnih uređaja postalo je neizbežnost modernog života. Od pametnih telefona i računara do televizora i tableta, naše oči su pod konstantnim udarom plave svetlosti koja može dovesti do zamora vida, suvoće očiju, pa čak i dugoročnih oštećenja mrežnjače. Priroda, međutim, nudi rešenja

U poslednjim decenijama, antioksidansi su postali pravi hit u svetu zdravlja i wellnessa. Reklamiraju se kao čarobna rešenja za sve – od starenja kože do prevencije karcinoma. Međutim, iza popularnih tvrdnji krije se kompleksna naučna stvarnost koja često izaziva žučne debate među stručnjacima. Da li su antioksidansi zaista univerzalni zaštitnici naših ćelija ili postoji tamnija

Hormeziologija Antioksidanasa: Optimalne Doze Za Maksimalnu Zaštitu U svetu zdravlja i dugovečnosti, antioksidansi zauzimaju centralno mesto kao ključni igrači u borbi protiv oksidativnog stresa. Međutim, njihova efikasnost nije linearna – veća količina ne znači automatski bolje rezultate. Upravo ovde dolazi do izražaja hormeziologija, nauka koja proučava kako umerene količine stresora mogu potaknuti adaptivne mehanizme organizma.

Antocijani Iz Šumskog Voća: Prirodni Štit Protiv Oksidativnog Stresa U svetu koji nas svakodnevno izlaže brojnim stresorima – od zagađenog vazduha do nezdravih navika ishrane – naše ćelije neprestano bore bitku protiv oksidativnog oštećenja. Tu, u prirodi, nalazimo neke od najmoćnijih saveznika: antocijane, pigmentne molekule iz šumskog voća koje ne samo da daju živopisne boje