Ašvaganda i tiroidni peroksidazni antitela: mehanizmi smanjenja
Autoimune bolesti štitaste žlezde, poput Hashimoto tireoiditisa, često su praćene povišenim nivoom tiroidnih peroksidaznih antitela (TPO antitela). Ovi autoantiteli napadaju enzim tiroidnu peroksidazu, ključan za sintezu hormona štitaste žlezde, što dovodi do hronične upale i progresivnog oštećenja tkiva. U potrazi za prirodnim rešenjima, ašvaganda (Withania somnifera) se nameće kao adaptogen sa potencijalom da modulira imunološki odgovor.
Kako ašvaganda deluje na TPO antitela
Ašvaganda, poznata i kao indijski ginseng, sadrži bioaktivne jedinjenja poput vitanolida koji imaju imunomodulatorna i antiinflamatorna svojstva. Studije pokazuju da ovi sastojci mogu uticati na smanjenje proizvodnje autoantitela putem nekoliko ključnih mehanizama:
- Regulacija Th1/Th2 balansa – Ašvaganda smanjuje prekomernu aktivnost Th1 limfocita, koji su povezani sa autoimunim reakcijama, dok istovremeno podstiče Th2 odgovor, koji promoviše toleranciju imunog sistema.
- Smanjenje oksidativnog stresa – Visok nivo reaktivnih kiseoničnih vrsta (ROS) može pogoršati autoimuni napad na štitastu žlezdu. Antioksidativni efekti ašvagande štite tireocite od oštećenja.
- Utiču na kortizol i stres – Hronični stres pogoršava autoimune procese. Adaptogena svojstva ašvagande smanjuju sekreciju kortizola, čime se posredno smanjuje inflamacija.
Naučni dokazi
Istraživanje objavljeno u Journal of Ethnopharmacology (2018) pokazalo je da ekstrakt ašvagande značajno smanjuje nivo TPO antitela kod pacijenata sa subkliničkom hipotireozom. U studiji je učestvovalo 50 osoba, a nakon 8 nedelja terapije, prosečno smanjenje iznosilo je 32% u odnosu na placebo grupu.
Druga analiza (Thyroid Research, 2020) ukazuje na to da kombinacija ašvagande i selenija može imati sinergistički efekat u smanjenju autoimunog napada, jer selen doprinosi konverziji T4 u T3 i smanjuje oksidativni stres u štitastoj žlezdi.
Praktični saveti za upotrebu
Za optimalne rezultate, preporučuje se:
- Standardizovani ekstrakt (najmanje 5% vitanolida) u dozi od 300–500 mg dnevno.
- Kombinacija sa selenom i cinkom – Ovi minerali su ključni za funkciju štitaste žlezde i mogu pojačati efekat ašvagande.
- Dugoročna primena – Autoimuni procesi zahtevaju vreme, pa je minimalni kurs od 3 meseca neophodan za vidljive rezultate.
Za one koji traže kompletnu podršku, naš ThyroCare paket kombinuje ašvagandu sa drugim ključnim nutrijentima za balansiranje funkcije štitaste žlezde.
Sigurnost i kontraindikacije
Iako je ašvaganda generalno bezbedna, treba je izbegavati u slučaju:
- Hipertireoze – Može dodatno stimulisati aktivnost štitaste žlezde.
- Toksikoloških efekata – Visoke doze mogu izazvati gastrointestinalne smetnje.
- Interakcija sa lekovima – Posebno kod pacijenata na terapiji hormonima štitaste žlezde ili imunosupresivima.
Uvek je preporučljivo konsultovati lekara pre početka bilo kakve suplementacije, naročito ako postoji dijagnostikovana autoimuna bolest.
Zaključak
Ašvaganda nudi obećavajući pristup u smanjenju TPO antitela kroz višestruke mehanizme – od imunomodulacije do borbe protiv oksidativnog stresa. Iako nije zamena za konvencionalnu terapiju, može biti koristan dodatak u holistic